Job, Familie, Hobbys, Steuererklärung, Sport - unser Leben ist manchmal ganz schön vollgepackt. Da kann selbst der angenehmste Zeitvertreib in Stress ausarten.
Dieses Seminar in Berlin vermittelt Ihnen einen praktischen Einstieg zum kreativen Umgang mit Stress. Permanente Belastung und ständiger Druck schaden dem Organismus. Da kann aktives und ganzheitliches Stressmanagement helfen, sich gegen die schädigenden Folgen Ihrer alltäglichen Belastungen zu wehren.
An diesem Seminar lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, die Ihnen insbesondere im Arbeitsalltag helfen können. Zum Beispiel: Autogenes Training, Tiefenmuskelentspannung, Visualisierung, Affirmation und Qi Gong. Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements, kinesiologische Techniken zur akuten Stressreduktion, Ernährungstipps für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Widerstandskraft sind ebenfalls Bestandteil dieses Seminars.
Dieses Seminar können Sie als Bildungsurlaub in Berlin beantragen.
Themenschwerpunkte
> Stress und Stressreaktion
> Krankheiten als Folge von Stress
> Vollwertige Ernährungstipps
> Bewegungsorientierte Entspannungsmethoden
Anmeldung
In unserem Anmeldebereich finden Sie unser Anmeldeformular, Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten und unsere Seminar-AGB.
Kostenlose Beratung
Haben Sie weitere Fragen zu Berufswahl, dem Ablauf und den Inhalten dieses Seminars in Berlin? unser Team vom Fernstudienservice von Montag bis Freitag zwischen 9.00 und 15.00 Uhr.
Rufen Sie einfach an unter 030 / 259 008 29 oder senden Sie uns eine E-Mail an fernakademie@forum-berufsbildung.de.
Oder kommen Sie einfach vorbei – auch gern ohne Termin! Unsere Bildungsexperten beraten Sie gerne in einem persönlichen Gespräch zu Ihrer Weiterbildung.
Impressum
Tel.: (030) 25 90 08 - 0
Fax: (030) 25 90 08 - 10
E-Mail: info@forum-berufsbildung.de
FORUM Berufsbildung e.V.
Charlottenstr. 2
10969 Berlin
Reg.-Nr.: 95 VR 9638 NZ, Amtsgericht Berlin-Charlottenburg
Vorstand/GF: Dr. Helmut Riethm¸ller, Sibylle Miram / GF: Beatrix Boldt