Ausbildung Aquafitness Trainer
Dauer: 2 Tage
Preis: 229,-€
In der Ausbildung zum Aquafitness Trainer in Köln erlernen Sie eigene Aquafitness-Kurse im Flachwasser zu planen und Ihre Kursteilnehmer zielgerichtet anzuleiten.
Aquafitness erfreut sich sowohl im Reha- und Freizeit-, als auch im Leistungssportbereich einer immer größer werdenden Beliebtheit, da es ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining darstellt.
Beim Training im Wasser können Sie sich als Trainer die physikalischen Eigenschaften des Wassers für die Trainingssteuerung zu Nutze machen. Die reduzierte Schwerkraft gibt vielen Bewegungen eine ganz neue Dimension. Zudem sind die Bewegungen aufgrund der hohen Dichte von Wasser stark verlangsamt und benötigen einen höheren Kraftaufwand. Diese Wasserwiderstandswirkung kann durch Trainingsgeräte noch zusätzlich gesteigert werden.
In der Ausbildung zum Aquafitnesstrainer werden wir Ihnen verschiedene Kleingeräte vorstellen, die klassischerweise beim Aquafitnesstraining zum Einsatz kommen. Sie werden selbst erfahren wie sich diese Geräte anfühlen und wie diese im Wasser vielseitig eingesetzt werden können.
In dem Lehrgang zum Aquafitness Trainer erfahren Sie welche Möglichkeiten der Übungsvariation vorhanden sind um die selben Übungen für verschiedene Leistungsniveaus anzupassen.
Kaum ein Training kann so vielseitig und abwechslungsreich sein wie die Wassergymnastik. Mit der Ausbildung zum Aquafitness Trainer in Köln bieten wir Ihnen die Möglichkeit den beliebten und anerkannten Aquafitness Trainerschein zu erwerben.
Mit der Aquafitnesstrainer Lizenz kann bei gegebener Grundqualifikation die Zertifizierung als Kursleiter für Präventionskurse nach §20 SGB V beantragt werden.
Theorie
- Besonderheiten beim Aqua-Training
- Physikalische Grundlagen
- Wichtige Regeln für das Training im Wasser
- Trainingssteuerung im Wasser
- Vor- & Nachteile von Aquafitness
- Methodik & Didaktik
- Sicherheit beim Aquafitness
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Einsatzmöglichkeiten als Trainer
- Präventionskurse gem. § 20 SGB V
Praxis
- Aquafitness Basisbewegungen im Flachwasser
- Aquafitness Grundhaltungen
- Variation der Grundübungen
- Einsatz von Kleinmaterialien
- Einzel-, Partner- & Gruppenübungen
- Warm-Up & Cool-Down
- Motivation
- Präsenz am Beckenrand
- Belastungssteuerung & -variation
- Stunden- und Kursplanung
- Selbsterfahrung
Kursort:
Holmes Place Köln
Gürzenichstr. 6 - 16
50667 Köln
Impressum:
Akademie für Sport und Gesundheit
Dr. Julian Bergmann
Fritz-Reichle-Ring 6b
78315 Radolfzell
USt.IdNr.: DE277392497
Telefon: 07732 - 30 271 30
Fax: 03212 - 1325818
eMail: info@akademie-sport-gesundheit.de