Kinderyoga
Yoga für Kinder ist voller Freude, Spiel und Fantasie:
Kannst Du...
...summen wie eine Biene,
...hüpfen wie ein Hase,
...Dich strecken wie ein Tiger,
...brüllen wie ein stolzer Löwe oder Gorilla ?
Beim KinderYoga verwandeln WIR uns in lustige Elefanten oder WIR werden zu Rennschmetterlingen. WIR lassen kräftige Bäume und Dschungelblumen wachsen und tauchen ein in Fantasiegeschichten, machen Traumreisen oder geben uns gegenseitig eine „Bären- oder Wettermassage“.
WIR werden ruhig und winzig wie kleine Igel, entspannt wie Katzen und still wie Mäuschen. WIR verwandeln uns in Mogli, KungFuPanda, Astronauten, Forscher oder Feen und erleben spannende Abenteuerreisen...
Spielerisch lernen die Kinder ihre Motorik (Beweglichkeit, Balance und Koordination) zu verbessern, sich zu konzentrieren und zu entspannen. Sie werden achtsamer und ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen werden gestärkt.
Kurse in Kleingruppen (sehr individuelle Betreuung)
YogaMäuse 3-4 und 5-6 Jahre, 45 Min
YogaPandas 7-8 und 9-11 Jahre, 60 Min
Yoga for Girls (im Teenie Alter), 60 Min
Weitere Kurse für andere Altersgruppen, in KITAS, Schulen sowie Privatstunden auf Anfrage.
Ich freue mich auf EUCH!
Dr. phil. Dipl. Psych. Y. Cr.
Entspannung (PMR) und Achtsamkeitsmeditation für Erw. auf Anfrage